E-book
R$14,90
- Livro completo em PDF, 15 capítulos
- Leia em qualquer aparelho, sem aplicativo
- Acesso imediato e garantia de 7 dias
- Bônus: Diário de Bordo (21 dias), liberado na hora
● Antes só no Kindle. Agora em PDF e em audiolivro.
Você conquistou a liberdade de escolher. Então por que se sente tão preso?
Você tem mais opções, mais oportunidades e mais caminhos do que nunca. Mas, mesmo depois de um dia inteiro fazendo tudo o que deveria, a sensação é de que não foi suficiente.
Talvez o seu cansaço não venha de tudo o que você faz. Mas de tudo o que sente que deveria estar fazendo.
O Cansaço de Ser Livre revela o paradoxo silencioso por trás dessa sensação.
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E-book em PDF e audiolivro
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Garantia de 7 dias
1. Era uma vez na locadora
Talvez você se reconheça
Você vive com a mente cheia, mesmo nos dias em que nem fez tanta coisa?
- Muitas abas abertas na cabeça, o tempo todo.
- Notificações que puxam sua atenção antes de você decidir dar atenção.
- Descanso que vem acompanhado de culpa.
- Travar em decisões simples, como o filme, o jantar ou a próxima tarefa.
- Um cansaço que você não consegue explicar.
Se marcou duas ou mais, não é preguiça. É excesso.
Quero entender meu cansaçoA partir de R$ 14,90 · e-book ou audiolivro
Capítulo 1 · Era uma vez na locadora
Antes, a escolha cabia numa prateleira.
Você entrava, andava pelos corredores, pegava uma fita (às vezes nem era a que você queria) e voltava para casa feliz. A escolha terminava ali.
Hoje o catálogo é infinito, a recomendação nunca acaba e o “e se tivesse algo melhor?” acompanha cada decisão. Ganhamos opções. Perdemos a sensação de ter escolhido bem.
É nesse ponto que o livro começa.
Quero ler a história completaA partir de R$ 14,90 · e-book ou audiolivro
O diagnóstico
O problema não é falta de disciplina. É excesso.
Cada escolha parece pequena. Somadas, elas drenam foco, energia e paz. E você atribui à própria fraqueza um cansaço que vem do ambiente.
30%das pessoas compraram quando havia 6 sabores de geleia para provar.
3%compraram quando havia 24 sabores. Mais opções, menos decisão.
Iyengar & Lepper (2000), estudo clássico sobre sobrecarga de escolha.
Quero sair do excessoA partir de R$ 14,90 · e-book ou audiolivro
Nº 1 em Autoajuda para Ansiedades e Fobias na Loja Kindle
Fez sucesso na Amazon. Agora é para todos os dispositivos.
O livro teve uma ótima recepção na Amazon. Mas muita gente ficava de fora, porque ele só existia no formato Kindle.
Por isso ele agora chega em PDF: você compra uma vez e lê onde quiser, sem aplicativo, sem cadastro em loja, sem depender de um aparelho específico.
- Celular
- Tablet
- Notebook
- Leitor digital
Quero ler no meu celularA partir de R$ 14,90 · e-book ou audiolivro
Conheça o livro
O livro que explica por que você está cansado e como recuperar a leveza.
O Cansaço de Ser Livre é um livro direto, reflexivo e profundo sobre um dos problemas mais silenciosos da modernidade: o esgotamento causado pelo excesso de escolhas, estímulos e possibilidades.
Usa ciência, filosofia e situações do cotidiano para nomear um peso que quase todo mundo sente e poucos conseguem explicar.
Mais produtividade
Autoajuda de fórmula
Compreensão
Clareza
Leveza
Quero o meu exemplar
Fadiga de decisão
O custo invisível de cada pequena escolha, e por que ele se acumula até a noite.
Dopamina e notificações
Por que o cérebro nunca parece satisfeito e como o excesso de estímulo cria dependência de novidade.
A régua dos outros
Como a comparação constante faz até as nossas conquistas parecerem pequenas.
O caminho de volta
Reconectar a atenção, recuperar o prazer nas coisas pequenas e criar espaço interno.
Audiolivro
O Cansaço de Ser Livre
Cap. 1 · Era uma vez na locadora
O Cansaço de Ser Livre
Cap. 1 · Era uma vez na locadora
Também em audiolivro
Prefere ouvir? O livro inteiro também em áudio.
Para quem já passa o dia cheio de telas, ouvir pode ser o jeito mais leve de ler um livro sobre excesso.
- O livro completo, do primeiro ao último capítulo
- Ouça no trânsito, numa caminhada ou antes de dormir
- No combo, você leva o e-book e o audiolivro e paga menos
Quero ouvir o livroAudiolivro por R$ 19,90
Dentro do livro
Uma jornada de consciência em 15 capítulos
Você reconhece o problema, entende o mecanismo e, pouco a pouco, reencontra um jeito mais simples de viver.
IAto 1 · Reconhecer
Como chegamos aqui
- 1Era uma vez na locadora
- 2O mundo cabe em sua mão. E isso é um problema
- 3A pressa do prazer
- 4O paradoxo da escolha: mais é menos
- 5Dopamina no prato: o cardápio da ansiedade
IIAto 2 · Entender
O peso de escolher
- 6O fast-food das decisões
- 7O tempo despedaçado: a erosão da atenção
- 8A arte da limitação consciente
- 9O autoconhecimento como antídoto
- 10Valores: a bússola pessoal nas decisões
IIIAto 3 · Libertar
A vida depois do excesso
- 11Limites: escolher também é fechar portas
- 12Redefinindo o que é sucesso
- 13A solidão do “Para onde eu vou agora?”
- 14Escolher menos, viver mais
- 15Liberdade real: a vida depois do excesso
Antes da leitura
- Cansaço que parece não ter causa
- Decisões pequenas que consomem energia grande
- Descanso com culpa, tela como fuga
Depois da leitura
- Você entende de onde vem o peso e para de se culpar
- Critérios claros para escolher menos e melhor
- Uma relação mais saudável com descanso, telas e produtividade
Quero começar a jornadaA partir de R$ 14,90 · e-book ou audiolivro
Quem já leu
O que os leitores estão sentindo
Pessoas que finalmente encontraram palavras para o que sentiam.
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Quero sentir isso tambémA partir de R$ 14,90 · e-book ou audiolivro
Sobre o autor
Geraldo A Silva
Geraldo é gestor no setor bancário. Entre metas, decisões e a liderança de pessoas, encontrou uma pergunta que ultrapassa o ambiente profissional: “Por que estamos tão cansados, mesmo vivendo cercados de possibilidades?”
Seu interesse pelo comportamento humano e a observação das pressões do cotidiano deram origem a uma escrita próxima e reflexiva, que convida o leitor a olhar para suas escolhas, reconhecer seus limites e recuperar espaço para o que importa.
Geraldo compartilha esse convite à pausa e à consciência. Sem fórmulas mágicas, sua proposta é abrir espaço para perguntas honestas e pequenos gestos que ajudem a construir uma vida com mais presença, sentido e leveza.
Quero viver com mais levezaA partir de R$ 14,90 · e-book ou audiolivro
Bônusgrátis
Bônus em qualquer opção
Leve também o Diário de Bordo, um percurso guiado de 21 dias.
O livro ajuda você a entender o peso. O diário leva esse entendimento para o dia a dia: uma pequena experiência por dia e um espaço para registrar o que ela desperta em você.
- Dias 1 a 7Perceber o que pesaDar nome ao que drena sua energia, começar o dia sem o celular, fazer uma coisa de cada vez.
- Dias 8 a 14Criar espaçoUm não que protege, descansar sem justificar, tirar uma pequena carga.
- Dias 15 a 21Escolher o que ficaDescobrir o que devolve energia e definir sucesso com a sua própria medida.
- PDF digitável: escreva direto no arquivo ou imprima e preencha à mão
- Uma tarefa curta por dia e uma régua para registrar sua energia
- Sem prazo rígido: perdeu um dia, retome de onde parou
Quero o livro e o diárioIncluso no e-book, no audiolivro e no combo · liberado logo após a compra
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Escolha como quer viver essa leitura: lendo, ouvindo ou os dois.
O combo por R$ 24,90 fica ativo pelos próximos minutos:
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Depois disso, o combo passa para R$ 34,80, o mesmo que comprar os dois separados.
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Você economiza R$ 9,90
- O e-book em PDF
- O audiolivro completo
- Leia quando puder parar, ouça quando estiver em movimento
- Acesso imediato e garantia de 7 dias
- Bônus: Diário de Bordo (21 dias), liberado na hora
Audiolivro
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- O livro completo em áudio
- Ouça no celular, onde e quando quiser
- Acesso imediato e garantia de 7 dias
- Bônus: Diário de Bordo (21 dias), liberado na hora
Pix ou cartão em até 3x · ambiente de pagamento seguro
Garantia total de 7 dias. Sem perguntas.
Leia ou ouça, reflita. Se por qualquer motivo achar que não valeu, basta pedir o reembolso dentro de 7 dias e você recebe 100% do valor de volta. O risco é todo meu.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Para quem é este livro?
Para quem sente a mente cheia, cansa sem motivo aparente, trava em decisões simples ou não consegue descansar sem culpa, e quer entender o porquê, não apenas receber mais uma lista de dicas.
Como recebo o livro?
Logo após a confirmação do pagamento você recebe por e-mail o acesso ao formato que escolheu: o PDF, o audiolivro ou os dois, junto com o bônus Diário de Bordo. Pagamentos por Pix e cartão costumam ser confirmados em minutos.
Qual a diferença entre e-book, audiolivro e combo?
O conteúdo é o mesmo livro. O e-book é para ler, o audiolivro é para ouvir, e o combo traz os dois por um preço menor do que comprar cada um separado.
Onde ouço o audiolivro?
No celular, no computador ou no tablet, quando e onde quiser: no trânsito, numa caminhada ou antes de dormir.
Posso ler em qualquer dispositivo?
Sim. O PDF abre em celular, tablet, computador e leitores digitais, sem precisar de aplicativo específico.
Não tenho ansiedade diagnosticada. Este livro é para mim?
Sim. O livro trata de um cansaço cotidiano provocado pelo excesso de escolhas e estímulos, algo que atinge quase todo mundo. Ele não substitui acompanhamento profissional para quem precisa.
Já li na Amazon. É o mesmo conteúdo?
Sim, é o mesmo livro, agora em PDF para ler em qualquer aparelho sem depender do aplicativo Kindle.
O que é o Diário de Bordo?
Um bônus que vem em qualquer opção: um diário guiado de 21 dias, em PDF digitável, com uma pequena experiência por dia para levar as ideias do livro para a rotina. Funciona melhor aberto num leitor de PDF no computador, ou impresso. Ele é liberado logo após a confirmação do pagamento, junto com o livro.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Basta solicitar o reembolso pela plataforma de pagamento ou responder ao e-mail de compra.
Tirei minhas dúvidas, quero o livroA partir de R$ 14,90 · e-book ou audiolivro
A porta sempre esteve aberta.
Às vezes, só falta alguém apontar para ela. Comece hoje, lendo ou ouvindo, a partir de R$ 14,90 em até 3x, com 7 dias de garantia.
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